新陳代謝が健康をもたらす

人の身体は、すべて地球の元素でできています。

そのうち酸素は６５％を占め、炭素が１８％、水素が１０％、窒素が３％です。

この四つの元素で９６％になります。

 

 

 

そしてそれらの元素を組み合わせで、命の最小単位である細胞を形成し

その細胞が６０兆個集まっているのが人間の身体（ボディ）です。

 

 

 

宇宙へ行くには宇宙服を着ていきますが

地球に住んでいる我々は、身体（ボディ）を地球服として生活をしています。

 

 

 

 

そして６０兆個で構成されているこの身体（ボディ）は、一日に一兆個割合で入れ替わります。

 

これを新陳代謝の働きといい、古い細胞トラブルのある細胞が絶えず新しい細胞に置き換わっているのです。

 

 

 

 

そして怪我をしたり、病気をしたりしても自然と治っていくのは、この新陳代謝の流れがあるからです。

 

この新陳代謝の働きが病気をせずに健康で元気に長生きできる力となって、人の老化を克服していっているわけです。

 

 

 

 

 

生活習慣病というのは、この自然に働いている新陳代謝の流れを阻害することを、無意識に行っているということになります。

 

特に現代人がおかしくなっているのが呼吸の仕方や、食事のとり方、睡眠といった生命にとって大切な三つの活動です。

 

 

 

 

 

 

不自然な生活習慣は、身体の中の酸素を活性酸素に変えて、新陳代謝の流れを阻害することになるわけですね。

 

10年程前から、万病の元は活性酸素と言われている次第です。

 

 

 

 

 

 

新陳代謝と生活習慣やライフスタイルを関連付けて見る視点を持つことが大切になります。