女性ホルモンの変化

女性ホルモンの働きは、女性の一生に大きな影響を与えます。

思春期に女性ホルモンの分泌が始まると、子宮や体つきが女性らしく発達し、２０代では出産に向けての準備が整えられます。

 

そして３０代に入ると女性ホルモンがゆるやかに減り始め、４０代後半から50代のミドルエイジ世代では、分泌量が大きく減少して閉経へと向かいます。

この40代後半以降を更年期と呼びます。

変わるとか改まるということで、更年期ですね。

 

女性ホルモンの分泌低下で脳と身体にアンバランスが起きます。

女性ホルモンは髪や肌をつややかにし、女性らしい身体をつくり、脳や自律神経の働きを高める作用があります。

女性ホルモンは脳の視床下部にある下垂体から分泌される性腺刺激ホルモンの働きを受けて、卵巣で分泌されます。

 

40代を迎えて卵巣の働きが低下をしてくると、女性ホルモンを分泌できなくなります。

そこで脳はなんとか女性ホルモンを分泌させようとして性腺刺激ホルモンを過剰に放出します。

 

その結果、血液中の性腺刺激ホルモンは通常の10倍に上昇し、脳や自律神経が興奮状態におちいります。

こうしたことが自律神経の失調を招いてしまい、心身のバランスを崩し、更年期障害といわれる、体調不良を引き起こすわけです。

肌荒れとかにきびの原因となる場合があります。

 

更年期障害は個人差があって、まったく自覚しない人もいれば、とても重く感じる人もいます。

その違いは体質のみならず、生活習慣や食生活が大きく関係をしています。

 

身体のバランスが一つでも狂うと身体全体が狂ってくるわけですね。

 

Comments

1.  美しいスタイル＆スキンケア    2007年01月13日 17:16

TBありがとうございます。
女性ホルモンのバランスは、私もヒシヒシと感じます。。
勉強になります。
('-'*)ﾖﾛｼｸ♪です。

2.  アンチエイジング＠健康バンキング    2007年01月14日 09:43

こんにちは。杏です。
訪問、ＴＢ、ありがとうございました。
更年期は、アンチエイジングの敵ですねー。

今後とも、よろしくお願いします。

3.  インディアン 伝承 シャンプー    2007年01月14日 12:35

TBありがとうございます。きれいになろう!!最新情報！のプーです。更年期ですかー。自分もそろそろ･･･（実は真っ只中だったりして!!）