紫外線とサングラス

紫外線というと肌の老化と連想して考える方はおおいと思います。

最近では紫外線が肌だけでなく、目にも大きな悪影響を与えることが注目されています。

具体的に、紫外線が目にどんな影響を与えるのかを考えてみます。

 

紫外線のうち特に目に関係するのがＢ波です。

紫外線が目の前方の角膜や水晶体で吸収をされ、当たると、細胞を正常に増やす組織を破壊して、白内障の発症率を高めるということです。

 

研究によりますと、紫外線が強い地域ほど白内障の発症率が高く、６０代の白内障発病率はアイスランドでは10.5パーセントに対して、シンガポールでは51.9パーセントにのぼります。

 

紫外線の強いオーストラリアでは、すでに１９８０年代に紫外線予防を指導していて、スローガンにサングラスをかけようがあるそうです。

ファッションだけではなく、サングラスをかけることは身を守ることになります。

日本人の黒い目は、太陽の光のまぶしさを感じにくく、害の意識がなく、サングラスはファッションと思われがちです。

日本人は紫外線対策の意識が低いと言えますね。

 

加齢するにつれて気になる白内障をもっとしっかり予防するためにもサングラスは必需品です。

老眼鏡のカラー付きには、紫外線カット機能は期待薄です。

ファッショングラスは紫外線遮断しないものもあるそうなので表示の確認をするようにしましょう。

 

紫外線透過率もチェックして0.1パーセント以下のものを選ぶようにしましょう。

地表面から反射する紫外線にも注意が必要で、例えばスキーでは、雪面から地表に届いた紫外線の８割が反射してサングラスの表面からも反射して目にはいることもあります。

 

レジャーなどで長時間屋外にいるときは、肌と一緒に紫外線対策を心がける、そのような習慣を身につけるようにしたいものです。

 

Comments

[1. A.Takeda]

眼に影響を与えるUVはUV-Bだけではありません。
そもそもUV-Bという言い方はほとんどが肌に対応しているので、眼にはよくない言い方です。
アメリカ眼科学会をはじめとする大方の認識では、眼にはすべての紫外線と可視光線（400-550nmくらい）が非常に不適とされています。特に、子供や赤ちゃんにたいしては、10AM-4PMまで外出しないよう勧めています。
青色発光ダイオードも黄斑変性には長波長紫外線も含め非常によくありません。