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冷え性で悩んでいる女性はとても多いです。足が冷えて眠れないとか、手が氷のようにつめたくなるとか、そういった声を聞きます。
どうして冷え性がおこるのでしょうか？冷え性の原因を理解をすることで対策法が見えてきます。
冷え性はただの寒がりではありません。
他の部位はなんでもないのに身体の特定の部位だけが冷えたり、あるいは他人は寒がっていないのに自分だけが強い冷えを感じるなどの場合を冷え性といいます。
どうして冷え性がおこるのか？
実はまだ多くのことは解明をされていませんが、冷え性は体温調節がうまく働かなくっておこります。
体温調節は、体温を一定に保つための仕組みのことで、これが働かないと身体の一部が冷え続けることがおこります。
体温調節がうまく働かなくなる原因は、
○ 熱が作れない原因
熱の材料が不足
筋肉の不足、運動の不足
貧血がある
○ 血行不良の原因
自律神経の失調
ホルモンのアンバランス
血液を送り出すポンプの力が弱い
のように、冷え性の原因には、熱を作れないということと、作った熱を運べないということがあります。
西洋医学では、冷え性は病気としては扱われません。
そのために冷え性で病院に言ってもこれといった治療をしてもらえないというのが現状です。
でも冷え性を症状とする病気もあるので注意が必要です。
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トラックバック一覧
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1. 冷え性。。。
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また宜しくお願いします。