低血圧とは

低血圧は、血管がゆるんでしまい、血液の戻りがわるくなる。

一般には低血圧の症状は、暖かくなる春にでやすくなります。

 

これは寒さで縮んだ血管や、その周囲の筋肉が緩んで、血液を心臓へ戻す力が弱くなってしまうからです。

そして、汗をかきやすくなるため、体内の水分量が減り、循環する血液の量も減少しがちになると考えられます。

 

低血圧は、このような理由で、春になると、朝礼で倒れる子供や、通勤電車で立ちくらみを起こす人が増えます。

 

ただし、低血圧の場合は、めまいや、体調が悪い、疲れやすいなどの症状は起こりやすくなりますが、高血圧と違って命にかかわるような病気を起こすことはあまりないために関心が一般的には低くなります。

 

ただし、低血圧の症状によっては、生活の質に影響が出る場合があるので用心にこしたことはありません。

 

低血圧の症状の緩和には、筋力トレーニングや多めの水分をとること、起床前のストレッチなどが有効ですね。