肩こりの原因

肩こりの原因

かつては、中高年以上の人に多かった肩こりの症状が、最近の日本では、若い人に中にも増えています。

肩こりは現代病といっても過言ではないですね。

 

肩こりは、肩が「重い」「だるい」「痛い」等の感覚を、総称して「肩こり」と呼ばれています。 肩こりは病名ではなく、結果としての症状であり症候群ともいえます。

肩こりには、肩や頚椎などの病気が原因となっている場合もありますが、そのほとんどは、上半身の同じ動作を繰り返したりすることで、関節周辺の筋肉や組織にストレスがたまり、血行障害を起こして、痛み、こり、こわばりなどを感じるのことが原因です。

 

現代人は昔に比べて外で活動することが減りました。

机の前に座ったまま長時間仕事をしていれば、自然と猫背になって肩がこってくるのは当然です。

 

最近の若い人に肩こりが増えているのは、子供のころに外を駆け回って遊ぶ割合が減って、背中の筋肉が十分に鍛えられていないことも原因として考えられます。

 

肩こりの原因について

教えてgoo   ヤフー知恵袋より

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