骨粗鬆症
骨粗鬆症は骨の老化
骨の老化は、骨折という形でおこります。
骨には、骨をつくる骨芽細胞と、逆に骨を破壊する破骨細胞があり、常に古い骨が壊され、新しい生まれ変わっています。
カルシウムの摂取量が少なかったり、女性の場合は閉経で女性ホルモンの分泌が激減すると骨の代謝のバランスがくずれてしまいます。
その結果、骨粗鬆症という状態を招きます。
骨粗鬆症の骨はもろく、ちょっとしたことでもこっせつしやすくなります。
特に大腿骨骨折といって足の付け根の部分を骨折すると、歩くことができなくなり、寝た状態で治療しなければならなくなります。
高齢者の場合、これが寝たきりの原因になることが多く問題になっています。
骨粗鬆症にならないためには、若いうちから適度な運動をして、足腰を鍛え、カルシウム不足にならないように食生活に気をつけることが大切です。
当たり前のことですが、これが丈夫な骨を維持するためにも必要です。
骨粗鬆症について
教えてgoo ヤフー知恵袋より
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