鉄欠乏性貧血の原因

鉄欠乏性貧血の原因

貧血はさまざまな原因でおこります。そのなかでもっとも多いのが鉄欠乏性貧血で、貧血患者の7割以上が、女性の貧血の9割が鉄不足によるものです。

赤血球中のヘモグロビンは、ヘムという鉄を含んだ色素とグロビンというタンパク質からできており、体内にある鉄の6〜7割はヘモグロビンを構成する機能鉄として働いています。残りは貯蔵鉄として肝臓や脾臓、骨髄などに蓄えられ、機能鉄が不足したときに補う役割を果たしています。

貧血はこの貯蔵鉄が底をついたときにおこります。自分で気づいていなくてもすでに機能鉄は不足して貧血の一歩手前という潜在性鉄欠乏の人も多く、思春期の女性では半数近くが貧血予備軍だともいわれています。深刻な貧血の症状をきたす前に対策が必要になります。

鉄分不足を招く原因として次のようなものがあります。

摂取不足
鉄は吸収率が悪く、欠乏しやすいミネラルです。特に若い女性は、無理なダイエットによる食事制限、朝食抜き、外食依存型の食生活の影響で鉄の摂取がすくなくなりがちです。

必要量の増加
乳児期や思春期などの急激な成長期には、血液量の増加や筋肉の発達にはともなって鉄の必要量も増加をしてきます。また妊娠、授乳中の女性も、赤ちゃんに鉄分を与えなければならないため鉄分を多くひつようとします。

過剰な喪失
月経で毎月血液を失う女性は鉄が不足しがちです。特に、子宮筋腫などのトラブルで月経過多の女性は注意が必要です。

吸収不良
鉄分をしっかり摂取していても、胃酸の分泌がなければ鉄の吸収はわるくなります。そのため、胃腸障害があったり、胃を切除した人は貧血になりやすくなります。