心臓病予防の近道

心臓病予防の近道

メタボリックシンドロームの解消が心臓病予防の近道です。メタボリックシンドロームとは、動脈硬化を促進し、心筋梗塞や脳梗塞を起こしやすい状態さします。メタボリックシンドロームの土台に、肥満があります。

肥満のなかでも、内臓に脂肪がたまり、おなかまわりが太くなる内臓脂肪型肥満とよばれるタイプは要注意です。

脂肪細胞は、脂肪を蓄えるだけでなく、体内の環境に影響を与えるさまざまな生理活性物質を分泌しています。内臓脂肪型肥満があると、生理活性物質の分泌が変化し、血糖値や血圧、血中脂質の値などがわるくなることがわかっています。

これらは、動脈硬化の危険因子になるために、動脈硬化が進行してしまうわけです。

今、日本では、内臓脂肪型肥満で、危険因子を二つ以上もっている場合を、メタボリックシンドロームと呼び、注意を促しています。

動脈硬化の進展は、危険因子が重なるほど速まります。しかも血糖値や血圧は、基準値より値がすこし高い程度でも、危険因子になります。心筋梗塞などを防ぐためには、肥満を解消し、危険因子を減らしておくことが大切です。

内臓脂肪型の肥満があると心臓病などの虚血性疾患のリスクが高まってしまうわけです。