代替医療は病気の予防に

代替医療は、現代西洋医学の限界や問題点を解決する医療として注目をされています。自然治癒力を高めること、そして病気予防に有効です。

代替医療とは、西洋医学で通常用いられているもの以外の医学、医療のすべてのことをいいます。

サプリメントや栄養補助食品のような比較的西洋医学よりの方法から、鍼灸、漢方、アーユルベーダなどの伝統医療、ヨーロッパで盛んなアロマテラピーやホメオパシーなどの自然医学、また整体やカイロプラクティックなどの手技が、それにあたります。

代替医療的には、健康法として予防的に行われているものもあれば、自然治癒力を高めて免疫力を向上させ、予防と治療の両方に効果を発揮させるものもあります。

日本では、ここ数年、注目されはじめていますが、欧米では、古くから親しまれています。

心身のバランスを整えて自然治癒力を高める 代替医療にはさまざまな種類があり、方法は必ずしも似通っているとはいえません。しかし次のような共通点があります。

予防を重視している　治療を中心に考える西洋医学とは異なり、健康を増進して、病気の予防を目標としています。

自然治癒力を向上させる　本来、人間がもっている自然治癒力を発揮できるよう、自律神経を整えて免疫力を向上させて、身体の調子を整えます。

個人差を重視する、全人的医療である　西洋医学では、おもに検査によって病気を診断します。代替医療では、人を身体だけでなく、こころ、環境など、さまざまな要素を合わせ、ひとりひとりの状態をとらえていきます。

安全性が高い　効きめがシャープで即効性のある西洋薬は、強い副作用があらわれることがあります。代替医療で使用される薬や食品は穏やかな効きめで、強い副作用の心配がありません。

個人が積極的に取り組む　西洋医学では、診断や検査、治療まで、医師によっておこなわれます。ヨガや瞑想、サプリメントの選択など、代替医療の多くは、施術者からの指導、アドバイスを参考にして、個人が積極的にかかわって実践するものです。

生活習慣や慢性疾患に代替医療が期待される　代替医療が注目される理由の一つに、西洋医学のもつ限界や欠点があげられます。

治療を第一に考える西洋医学は、個別の臓器を補修するのは得意ですが、病気を予防したり、身体全体の不調を改善するのは不得意です。

増加しているメタボリックシンドロームや生活習慣病、アレルギーなどの慢性疾患などに、代替医療がいかされてくことが期待されます。