活性酸素と肌のシミやソバカス

人の身体のあらゆる細胞や脂肪などは、すべて活性酸素によって酸化されていきます。人の身体は毎日錆びているといえます。

身体は、空気中に含まれる酸素（活性酸素）によって、内と外から毎日さらされています。普通、錆びといって一番先に思い浮かぶのは、古くなった鉄クギなどの表面が赤くガサガサになる赤錆でしょう。

これは、鉄が空気中や水中の酸素と反応し、鉄の表面が赤錆という物質に酸化しました。

しかし、身体が錆びるといっても、腕や脚の肌が金属のようにボロボロになるわけではありません。

ここでいう錆びるとは、細胞レベルの話で、細胞が酸化することを意味します。

人の身体は60兆個もの細胞でできているといわれていますが、この細胞の一つ一つが酸素（活性酸素）によって侵されることになります。

なので、皮膚や内臓のあらゆる器官、そして血液や骨も、身体全体のどこでも酸化するというわけです。

夏の日に肌を小麦色に焼いた人を見かけると、いかにも健康そうに映ります。

しかし、これは強い紫外線によって肌が日焼けし、メラニン色素が肌に蓄積された状態です。

そして、このメラニン色素が、やがてシミやソバカスの原因になります。日焼けの後のシミやソバカスは、皮膚が紫外線と戦った傷跡になります。

年齢を重ねると肌にシミができますが、これは、老人斑といって、細胞が酸素によって酸化された跡なのです。

肌を酸化させたのは、正確に普通の酸素ではなく、酸素から発生した活性酸素という人体に毒性のある物質です。

そして、日焼けは紫外線による皮膚の炎症ですが、実は紫外線のエネルギーが細胞内から活性酸素を発生させました。

活性酸素が細胞に働きかけてできるシミは、年齢を重ねるにつれて肌だけでなく、細胞ならどこでも生じます。

心臓の筋肉や脳の細胞も活性酸素に攻撃されて、シミができます。想定外の量の活性酸素ができてしまう環境下に置かれているのが現代人です。シッカリと活性酸素対策をしておく必要があります。