コエンザイムQ10の抗加齢の効果

コエンザイムQ10が注目をされるようになったのは、内臓の活動とのかかわりが深く、特に心臓や肝臓などの、生命維持のためにエネルギーを多く必要とする臓器を活性化させる効果が見直されるようになったからです。


そのコエンザイムQ10は、加齢に従って体内で合成される量が低下するといわれています。外部から補うことで抗加齢の栄養素としての効果が期待されています。


人間も動物も、多くの生命体は、コエンザイムQ10の助けを借りてエネルギーをつくっています。コエンザイムQ10は重要だからこそ体の中で作り出されています。


ある研究によると、病気以外の原因でお亡くなりなった人の様々な臓器を調査したデータによると、年齢の違いによってコエンザイムQ10の量にかなりの差があることがわかりました。


こうした研究結果から、コエンザイムQ10量は、20代前後を頂点にして次第に減っていく栄養素であることが結論づけられています。現在、コエンザイムQ10の減少が老化の引き金に一つとして考えられています。


老化現象は、細胞の一つ一つの代謝の働きが悪くなり、正常に働きににくくなることです。細胞は命の最小単位であり、全身の組織や臓器、器官などを形成しているもので、生命活動を支えています。


この細胞の活動に大きく関係しているのがコエンザイムQ10です。コエンザイムQ10はエネルギー産生と抗酸化作用の両方に関わる栄養素で、抗加齢の作用においても効果が期待されます。


加齢にともなってコエンザイムQ10が減少すると、細胞が生み出すエネルギー量が減少し、細胞は正常に働きにくくなります。


そうなると各器官の機能も低下します。特に、ひと時も休むことなく動き続ける心臓では、加齢による減少率が最も高く、ピーク時の20歳代に比較して、40歳代では30パーセント、80歳代で50パーセントのコエンザイムQ10が失われています。


その他に、肌の表皮では80歳代で65パーセント以上失われるという報告もあります。


コエンザイムQ10の量の減少と同時に酸化現象も進行するので、弱った細胞をさらに傷つけることになってしまいます。生命の根幹といえる役割を担っておきながら、加齢と共にこれほどまでに減少する栄養素はコエンザイムQ10です。


加齢に伴い減少するコエンザイムQ10ですが、抗加齢の為にも。特に40歳代以降で老化現象が顕著にでてくる年代の人や、特に疲れやすい人、毎日運動する人はコエンザイムQ10は積極的に補いたいものです。